Посты автора admin

Вирусный гепатит С

На бытовом уровне мы знаем, что гепатит — неприятное заболевание печени, что есть разные виды болезни, обозначаемые разными буквами. На этом у большинства из нас представление о гепатите часто и заканчиваются.
Среди гепатитов есть гепатиты инфекционного и неинфекционного профиля.
К инфекционному профилю относятся все вирусные гепатиты, а их не так уж и мало. Например, самые часто встречаемые: вызываемые вирусами гепатитов А, В, С, D; реже встречаемые: вирусы гепатитов Е, G и другие. Также гепатит могут вызвать цитомегаловирус, вирус краснухи, Эпштейна-Барр, ВИЧ и другие.
В инфекционных заболеваниях очень яркая клиническая картина. Пациент сразу может понять, что с его печенью что-то не то –
по желтушному цвету кожи, склеры, темной моче, которая приобретает темно-коричневый цвет, светлый кал. Это классическая картина острого гепатита или обострения хронического гепатита. Такие симптомы уж точно не останутся незамеченными.
А так как мы сегодня говорим о вирусном гепатите С, то именно вирусный гепатит С называют «ласковым убийцей», потому что, в большинстве случаев инфицированные пациенты себя прекрасно чувствуют и даже не подозревают, что они заражены и в организме вирус размножается. Как правило, о заражении гепатитом люди узнают случайно — при прохождении медосмотров, медицинских комиссий, сдаче анализа крови на антитела к гепатиту С, повышенного уровня печёночных проб (АЛТ, АСТ). Кстати, большую роль в диагностике гепатита С сыграла диспансеризация – на опросах люди говорят, что узнали о заболевании именно, пройдя диспансеризацию. К сожалению, без лечения ВГС может привести к серьёзным осложнениям – к циррозу печени или злокачественному перерождению печени.
Как и при каких обстоятельствах заразиться вирусом гепатита С легче всего?
Для заражения необходим контакт с кровью человека, болеющим гепатитом С. К таким факторам относятся: заражение через кровь, при половых контактах (незащищенный секс), от беременной матери к ребенку, при нанесении татуировок, пирсинга, при проведении некоторых косметологических процедур, маникюра, педикюра, при инъекциях наркотиков, при проведении инвазивных вмешательств находясь на лечении в стационаре, на приёме у стоматолога.
То есть, вариантов инфицирования, увы, множество. Что делать и чего не делать, чтобы свести риск заражения к минимуму?
— Стараться избегать вышеперечисленных факторов. В семье у каждого члена семьи должны быть индивидуальная зубная щетка, бритва, маникюрные принадлежности. Удивительно, но и в наше время очень часто все члены семьи могут пользоваться одними маникюрными принадлежностями или одной бритвой. Конечно, нельзя допускать незащищенного полового контакта.
В маникюрных салонах не всегда качественно проводится обработка инструментов, и я бы рекомендовала приносить свои личные инструменты. Большой риск заражения в стоматологиях, поэтому нужно выбирать серьёзные клиники с хорошей репутацией. Татуировки и пирсинг сопряжены с высоким риском заражения и гепатитами, и ВИЧ-инфекцией. Лично знаю много историй со сломанными судьбами после нанесения татуировки.
Также сегодня я хочу рассказать, насколько серьёзно к вопросам безопасности оказании медицинской помощи относятся в нашем стационаре.
Наш стационар для оказания безопасной медицинской помощи максимально старается обеспечить сотрудников для проведения лечения пациентов одноразовыми изделиями медицинского назначения.
Ведь это общеизвестный факт, что экономия на расходных материалах приводит к негативным последствиям для здоровья пациентов и сотрудников, к росту внутрибольничного заражения как сотрудников, так и пациентов ВГ, ВИЧ инфекцией и другими инфекциями, вызываемыми условно-патогенной микрофлорой.
У нас в стационаре ежемесячно проводятся целевые аудиты по контролю за проведением дезинфекции, предстерилизационной очистки, стерилизацией многоразовых ИМН, за однократным использованием стерильных ИМН (шприцев, систем, перевязочного материала), а также за однократным использованием перчаток и другого расходного материала.
Но очень важным моментов в профилактике распространения ВГ, ВИЧ инфекции среди персонала стационара являются знания алгоритмов действий при аварийных ситуациях (при проколе или порезе кожных покровов во время выполнения медицинской манипуляции, при загрязнении кожных покровов и слизистых биологическими жидкостями, инфицированных парентеральными возбудителями. В стационаре очень сложно избежать таких ситуаций.
В нашем стационаре разработаны и размещены в местах проведения манипуляций схематические алгоритмы действий обработки места повреждения при аварийной ситуации, действия медработников по экстренной профилактике ВГ и ВИЧ инфекции в соответствии с действующими на сегодняшний день нормативными актами.
Администрацией 2 раза в год в целях обучения сотрудников стационара мерам профилактики заражения ВГ и ВИЧ инфекцией проводятся семинарские занятия с принятием зачётов.
Сотрудники нашего стационара профессионально владеют принципами профилактики парентеральных инфекций с удовольствием демонстрируют свои знания и передают их новым сотрудникам, которые идут к нам работать.

Врач-эпидемиолог ГБУЗ «ГКБ №2» г. Нальчик
Татьяна Луцка

Сохранение репродуктивного здоровья: важность профилактики и заботы о себе
В современном мире здоровье женщины становится все более актуальной темой. Сохранение репродуктивного здоровья — это не просто медицинская задача, а комплексный подход, который включает в себя как физическое, так и психологическое благополучие. В этой статье я хочу поговорить о том, как важно заботиться о своем репродуктивном здоровье, чтобы каждая женщина могла уверенно смотреть в будущее.
Во-первых, необходимо понимать, что репродуктивное здоровье — это не только отсутствие заболеваний. Это состояние полного физического, эмоционального и социального благополучия. Ключевым аспектом является регулярное посещение гинеколога. Женщины должны проходить профилактические осмотры раз в год, даже если нет явных признаков нарушений. Это позволит выявить возможные патологии на ранних стадиях и избежать серьезных последствий.
Также следует обратить внимание на образ жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек играют важную роль в поддержании репродуктивного здоровья. Употребление достаточного количества витаминов и микроэлементов укрепляет иммунитет и поддерживает гормональный баланс. Особенно важно следить за уровнем фолиевой кислоты и витамина D, которые играют ключевую роль в репродуктивной функции.
Не менее важен и психоэмоциональный аспект. Стресс и психическое перенапряжение могут негативно сказываться на здоровье женщины, в том числе на ее репродуктивной системе. Регулярные занятия йогой, медитацией и другими техниками релаксации помогут справиться с негативными эмоциями и наладить внутренний баланс.
Необходимость своевременного обращения к врачу также становится особенно актуальной с учетом высоких рисков, связанных с инфекциями, передающимися половым путем (ИППП). Эти заболевания могут приводить не только к болезненным ощущениям, но и к серьезным осложнениям, таким как бесплодие. Использование барьерной контрацепции, а также регулярные анализы на инфекции — это важный шаг к сохранению здоровья.
В заключение хочу подчеркнуть, что забота о репродуктивном здоровье — это инвестиция в ваше будущее. Каждая женщина должна помнить, что здоровье — это бесценный дар, и его стоит беречь. Регулярные осмотры, здоровый образ жизни и внимание к своему психоэмоциональному состоянию помогут вам сохранить не только здоровье, но и уверенность в себе. Берегите себя и слушайте свой организм!

Профилактика онкологических заболеваний — это важная задача, которая касается каждого из нас. Рак представляет собой одну из главных причин смертности во всем мире, и его ранняя диагностика, а также профилактические меры могут значительно снизить риск развития этого опасного заболевания.

Первым шагом к профилактике рака является здоровый образ жизни. Это включает в себя сбалансированное питание, которое состоит из большого количества фруктов, овощей, зерновых, нежирного мяса и рыбы. Ограничение потребления красного мяса и продуктов с высоким содержанием сахара и жиров также может помочь снизить риск. Не забывайте пить много воды и контролировать размер порций.

Физическая активность играет ключевую роль в профилактике рака. Регулярные занятия спортом помогают поддерживать нормальный вес и улучшать общее состояние здоровья. Врачи рекомендуют минимум 150 минут умеренной физической активности в неделю или 75 минут интенсивной нагрузки.

Отказ от курения и ограничение употребления алкоголя также являются важными аспектами профилактики. Курение связано с множеством видов рака, включая рак легких и горла, тогда как алкоголь в больших количествах может увеличить риск развития рака печени, молочной железы и других органов.

Соблюдение правил безопасности на рабочем месте и в быту тоже играет немаловажную роль. При работе с химическими веществами или в неблагоприятных условиях важно использовать средства защиты и следовать инструкциям по безопасности.

Регулярные медицинские осмотры и скрининг на ранние стадии рака — неотъемлемая часть профилактики. В зависимости от возраста и пола, врач может порекомендовать различные виды обследований, такие как маммография, колоноскопия или тест на ПСА для мужчин.

Также стоит обратить внимание на эмоциональное здоровье. Стрессы, депрессия и недостаток социальной поддержки могут неблагоприятно сказаться на иммунной системе, что в свою очередь повышает восприимчивость к различным заболеваниям, в том числе онкологическим. Уделяйте время отдыху, хобби и общению с близкими.

В заключение, профилактика онкологических заболеваний требует комплексного подхода, включающего изменения образа жизни, регулярное медицинское обследование и внимание к психоэмоциональному состоянию. Заботьтесь о себе и своих близких, следуя этим простым, но эффективным рекомендациям.

Неинфекционные заболевания (НИЗ), такие как сердечно-сосудистые болезни, диабет, хронические респираторные заболевания и онкология, становятся все более актуальной темой в современном обществе. По данным Всемирной организации здравоохранения, НИЗ составляют около 70% всех случаев преждевременной смерти в мире. Однако многое можно сделать для профилактики этих заболеваний.

Прежде всего, важно обратить внимание на стиль жизни. Одним из главных факторов риска является неправильное питание. Избыточное потребление насыщенных жиров, сахара и соли может привести к развитию ожирения, повышению артериального давления и уровня холестерина. Рекомендуется увеличить количество свежих овощей и фруктов в рационе, предпочтение следует отдавать цельнозерновым продуктам, нежирным белкам и полезным жирам. Соблюдение баланса — ключевой аспект в профилактике НИЗ.

Физическая активность также играет важную роль в поддержании здоровья. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, поддерживать нормальный уровень сахара в крови и управлять весом. Исследования показывают, что достаточно заниматься спортом всего 150 минут в неделю, чтобы значительно снизить риски возникновения НИЗ. Это могут быть прогулки, плавание, танцы или любые другие виды активности, которые приносят удовольствие.

Не стоит забывать и о важности психоэмоционального благополучия. Стресс, депрессия и хроническое перенапряжение могут негативно сказаться на здоровье. Рекомендуется практиковать методы релаксации, такие как йога, медитация или просто час спокойного отдыха с книгой. Также важно находить время для общения с родными и друзьями — социальная поддержка является важным фактором, способствующим улучшению психологического состояния.

Еще одним важным аспектом профилактики неинфекционных заболеваний является регулярное медицинское обследование. Периодические визиты к врачу помогут своевременно выявить возможные отклонения в здоровье и принять меры. Важно следить за уровнем артериального давления, сахара и холестерина в крови, особенно если есть предрасположенность к НИЗ. В заключение, профилактика неинфекционных заболеваний требует комплексного подхода, включающего правильное питание, физическую активность, заботу о психическом здоровье и регулярные медицинские осмотры.

Каждый из нас может внести вклад в свое здоровье, следуя простым рекомендациям. Заботясь о себе сегодня, мы обеспечиваем свое здоровье и долголетие на будущее.

Курение. Беременность и отказ от курения

Курение. Вы уже задумываетесь о том, чтобы бросить курить

Курение. Осторожно, электронные сигареты

Курение. Уверенно — к отказу от курение

Алкоголь_Для здоровья нет безопасной дозы алкоголя

Алкоголь_Откройте для себя альтернативы алкоголю

Алкоголь_позаботьтесь о себе