Рекомендации по профилактике коронавирусной инфекции

Коронавирусная инфекция вызывает у человека респираторные заболевания разной тяжести. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Особое внимание к мерам по профилактике следует уделить пожилым людям, маленьким детям, беременным женщинам и людям, страдающим хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

— Необходимо часто мыть руки с мылом и пользоваться дезинфицирующими средствами. Гигиена рук — важная мера профилактики распространения коронавирусной инфекции.

— Регулярная чистка и дезинфекция поверхностей удаляет вирусы. Используйте моющие и дезинфицирующие средства, спиртовые салфетки.

— Вирусы передаются воздушно-капельным путем, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. Не трогайте руками лицо.

— Чтобы уменьшить риск заболевания, необходимо надевать медицинскую маску, например при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, тем самым защищая органы дыхания от вируса. Маску следует регулярно менять. Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. Старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством. Вместе с тем, эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

— При кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

— Избегайте посещения массового скопления людей. Это поможет уменьшить риск заболевания.

— Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность. Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь.

— При симптомах заболевания не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.